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湖南香酥玉米豆厂家分享吃玉米有什么好处

来源 : http://hunan.xxxtq.com/news47491.html   发布时间 : 2019-2-13 14:33:00

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  湖南香酥玉米豆是我们的主营产品,下面我们就来说说吃玉米有什么好处吧。

  1、玉米具有延缓衰老的功效,中医学认为,玉米性平味甘,入肝、肾、膀胱经,具有利尿消肿、平肝利胆、调中开胃的功效,并且还有助于延缓衰老;

  2、预防心脑血管疾病,玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸、微量元素、维生素和氨基酸等营养成分。玉米中的不饱和脂肪酸,尤其是亚油酸的含量高达60%以上,它和玉米胚芽中的维生素E协同作用,可降低血液胆固醇浓度,对于冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症以及高血压等都有一定的预防和治疗作用;

  3、玉米中含有类黄酮,对视网膜说黄斑具有一定的作用,因此多吃玉米具有名目的作用;


  4、玉米胚芽中维生素E还可以促进人体细胞分类,防止皮肤出现皱纹,玉米具有利尿的作用也有利于减肥,膨化后的玉米花体积很大,食后可消除肥胖人饥饿感,但是含热量较低,是减肥的食品之一。

  在生活中玉米是比较常见的一种食物,经常吃玉米对我们的身体有很多好处的。以上就是湖南香酥玉米豆厂家为大家介绍的全部内容了。

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